WIEDZA I PLAN
E-book + plan ćwiczeń
79 zł / jednorazowo
- 48 stron wiedzy i praktycznych narzędzi
- przykładowy plan 30 dni i atlas ćwiczeń
- decyzje na dziś, progresja i dzienniki
- wiadomości do trenera, karta na wizytę
WESSFIT • WIEDZA + DZIAŁANIE
Kolano młodego
piłkarza.
Osgood-Schlatter: zrozum objawy, uporządkuj obciążenia i dowiedz się, co zrobić w danym dniu. Dla rodziców i zawodników 10–16 lat z rozpoznanym problemem.
30 DNI Z WESLEYEM
Współpraca indywidualna online
380 zł / 30 dni
- e-book i plan w cenie
- rozmowa startowa do 30 minut
- plan dopasowany do zaleceń specjalisty
- 4 cotygodniowe analizy i korekty
- kontakt w dni robocze, odpowiedź do 2 dni roboczych
Plan jest przykładowy i wymaga dopasowania do objawów. Przy utykaniu, bólu codziennym lub niepewnym rozpoznaniu zacznij od konsultacji medycznej.
ZOBACZ PRZED ZAKUPEM
Przeczytaj bezpłatny fragment.
Okładka, zasady korzystania, rozpoznanie i decyzja na dzisiejszą aktywność. PDF, 5 stron. Bez podawania e-maila.
Pobierz fragment PDFKonkrety przed
decyzją.
Co dokładnie otrzymuję?
PDF w języku polskim: 48 stron, atlas ćwiczeń ze schematami, przykładowe sesje A i B, plan organizacji 30 dni, progresję zależną od reakcji, dzienniki, kartę dla specjalisty i gotowe wiadomości do trenera oraz nauczyciela WF-u.
Dla kogo jest ten materiał?
Dla rodziców i zawodników 10–16 lat z rozpoznanym Osgoodem-Schlatterem. Rodzic nadzoruje zastosowanie planu. Sam ból pod kolanem nie potwierdza rozpoznania.
Czy po 30 dniach ból zniknie?
Nie można tego zagwarantować. Celem jest wiedza, kontrola obciążenia i lepsza tolerancja aktywności. Przebieg objawów oraz powrót do meczu są indywidualne.
Jak wygląda prowadzenie online?
30 dni od ustalonego terminu startu: rozmowa do 30 minut, ustalenie planu w oparciu o zalecenia specjalisty, 4 cotygodniowe analizy raportu i korekty oraz kontakt tekstowy w dni robocze. Odpowiedź do 2 dni roboczych. Treningi na boisku i wizyty medyczne nie są częścią pakietu.
Co trzeba przygotować do współpracy?
Kontakt rodzica, rozpoznanie i zalecenia specjalisty oraz plan klubowy i szkolny. Najpierw ustalamy, czy prowadzenie treningowe jest odpowiednie. Dokumentacji zdrowotnej dziecka nie wysyłaj w pierwszym zwykłym mailu.
Jak kupię i otrzymam plik?
Wybierz zakup, zaakceptuj regulamin i zapłać w Stripe. Po potwierdzeniu płatności wrócisz na osobistą stronę pobrania PDF. Link do pobrania otrzymasz również e-mailem na adres podany podczas płatności. Sprawdź też folder spam. Jeśli płatność jest jeszcze w toku, zaczekaj na jej potwierdzenie. Zachowujesz 14 dni na odstąpienie również po pobraniu.
Czy to rehabilitacja?
Nie. Autorem jest trener UEFA C. To edukacja i organizacja treningu; materiał nie był recenzowany klinicznie. Diagnostyka, leczenie i indywidualna rehabilitacja pozostają po stronie uprawnionego specjalisty.
Podstawa merytoryczna: AAOS, Cambridge University Hospitals oraz badanie Rathleffa i współautorów. Pełna bibliografia znajduje się w przewodniku.